練好循環(huán)換氣的關(guān)鍵在哪里？

導(dǎo)語(yǔ)：　　循環(huán)換氣的關(guān)鍵在于新空氣與余氣之間的連接必需要柔和順暢，不留痕跡。主要流程為：正常呼氣→擴(kuò)張口腔儲(chǔ)存余氣（口腔形狀同漢語(yǔ)拼音O音，舌根收縮，喉結(jié)位置向下）→舌根送氣=用鼻快速吸氣=支撐點(diǎn)下移→提升氣息連接→正常呼氣。關(guān)鍵步驟為橫隔膜支撐點(diǎn)下移到提升氣息這一步，這一步驟將影響新鮮空氣與余氣的連接是否有痕跡，是否順暢。當(dāng)舌根送氣和快速吸氣并將氣下沉（同深呼吸,支撐點(diǎn)位置下降，小腹壓力增大，腰部擴(kuò)張），然后迅速提升氣息（通過(guò)小腹壓力），注意氣息提升過(guò)程要平緩流暢，否則氣息容易有間斷或突強(qiáng)之感,氣息連接成功后轉(zhuǎn)入正常呼氣。通常在一口氣過(guò)半時(shí)就需要換氣了，而且一次換氣不夠可以連續(xù)換幾次氣，以滿足樂(lè)曲的氣息需要，但必須要使音樂(lè)不間斷，同時(shí)音樂(lè)進(jìn)行也不能有突強(qiáng)、突弱的情況，應(yīng)前后一致。    　這一點(diǎn)掌握起來(lái)并不太容易，需要反復(fù)體會(huì)，尋找感覺(jué)，并將找到的感覺(jué)通過(guò)大量的訓(xùn)練固定下來(lái)，形成習(xí)慣，這樣循環(huán)換氣才能運(yùn)用自如。

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