本土原創(chuàng)青少年積極心理音樂課在上海國際樂器展首發(fā)

　　在10月12日舉辦的上海國際樂器上，一直專注于探索音樂+健康的更多可能的治愈音樂坊發(fā)布了本土原創(chuàng)的青少年積極心理音樂課，同時，為了呼應(yīng)“心理健康、社會和諧、我行動“的2019年世界精神衛(wèi)生日主題，治愈音樂坊還組織了一場以防自殺、防抑郁為主要內(nèi)容的原創(chuàng)疾病科普歌曲匯演。

　　青少年心理問題頻發(fā) 說教不如一起胡鬧

　　青少年是一個特殊的群體，就像心理學(xué)家霍爾所說：“此時的男孩和女孩們處于一個騷動的年齡，一個與情緒沖動、精神混亂有著必然聯(lián)系的發(fā)展階段�！币坏┧麄兠媾R來自學(xué)校、家庭、自身等各方面的特殊困境，就無法應(yīng)對，就會陷入心理危機中，這在最近兩年來的各種媒體報道中屢見不鮮。

　　因此，關(guān)注青少年心理健康成長已不僅僅是每位家長、教育工作者、心理咨詢師們的責(zé)任，如何正確面對中學(xué)生心理危機問題并對其進行有效干預(yù)就成為擺在全社會面前的一個重大問題。

　　同時由于青少年的年齡階段的特殊性，利用說教的方式來幫助青少年解決問題，往往收效甚微。同時因為社會文化的影響，很多青少年又羞于去做心理咨詢，而音樂是進入人情緒最短的路，數(shù)據(jù)顯示，青少年對音樂的喜好和聆聽音樂的頻率遠遠超過其他年齡群體，他們覺得音樂最懂自己，最能引發(fā)共鳴，也常常無意識地用音樂來傳遞和表達自己的情緒和態(tài)度。因此，如果能嘗試用音樂來對青少年進行心理干預(yù)，則可能達到事半功倍的效果。

　　“不教而教、不治而治”的音樂心理課

　　2019年夏天，治愈音樂坊聯(lián)合國內(nèi)多所開設(shè)音樂治療專業(yè)的著名院校，同時聘請多位有過國外音樂治療專業(yè)背景和資質(zhì)的專家進行音樂+心理的活動探索，舉辦了國內(nèi)首個青少年音樂心理夏令營。通過節(jié)奏、律動、樂器、游戲互動、冥想等音樂手段，讓32位青少年通過沉浸式、主動參與式體驗，來鍛煉深度聆聽的能力，強化自我覺察和內(nèi)省，從而用“不教而教、不治而治”的方法解決青春期的叛逆問題。

　　音樂心理夏令營得到了來自學(xué)員和家長的多重積極反饋，這讓治愈音樂坊萌生把音樂心理活動變成常態(tài)化教育的想法，研發(fā)團隊趁勢邀請多位的青少年教育專家，在哈佛積極心理學(xué)的基礎(chǔ)上，結(jié)合國內(nèi)外新潮的音樂治療理念和手段，從提升專注力、覺察力、溝通力、創(chuàng)造力等角度開發(fā)了適合不同年齡階段的音樂心理課。

　　據(jù)治愈音樂坊創(chuàng)始人沙建軍介紹，音樂治療作為一門專業(yè)在國外已經(jīng)有70多年的歷史，音樂治療在自閉癥兒童、成年人抑郁焦躁、帕金森或阿爾茨海默病等領(lǐng)域有很多的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)。但是就青少年的音樂心理常設(shè)性課程方面的探索而言，幾乎在全世界還處于相對空白的狀態(tài)，所以也希望通過積極心理音樂課，來探索具有中國特色的音樂療愈實踐。

　　超越聆聽 溫暖生命

　　黨的十八大以來，我國醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)水平有了大幅的提升，居民主要健康指標(biāo)總體優(yōu)于中高收入國家平均水平，但部分生理、精神疾病的普及度和認(rèn)知度仍不是很高，諱疾忌醫(yī)、疾病偏見等現(xiàn)象也屢見不鮮。

　　2019年7月9日，國務(wù)院印發(fā)《國務(wù)院關(guān)于實施健康中國行動的意見》，特別強調(diào)把“心理健康”作為健康中國戰(zhàn)略的核心內(nèi)容，2019年10月9日，國家衛(wèi)健委、中央政法委、教育部等8個部委相關(guān)司局負責(zé)同志、部分精神衛(wèi)生宣傳大使、北京高校學(xué)生、部分省(區(qū)、市)衛(wèi)生健康委、精神衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)及媒體記者等2000余人，在北京召開了健康中國行動心理健康促進行動主題推進活動。

　　治愈音樂坊自2017年以來，便結(jié)合自身多年健康傳播經(jīng)驗與對疾病的理解，用通俗易懂的語言，輕松化娛樂化的形式，將各類疾病預(yù)防與治療科學(xué)知識“唱出來”。使大眾、疾病患者、潛在患者加深對疾病預(yù)防與治療科學(xué)知識的認(rèn)識和理解，為“健康中國行動”盡一份力。

　　據(jù)治愈音樂坊創(chuàng)始人沙建軍介紹，本次治愈音樂坊在上海國際樂器展匯演的5首歌曲，包括了為9月10日世界防自殺日創(chuàng)作的《別說一了百了》、10月10日世界精神衛(wèi)生日創(chuàng)作的《可惜不是你》和鼓勵抑郁患者珍惜生命的《Never Give Up》。

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