上海長寧區(qū)：一群小小“節(jié)奏大師”用音樂放松身心

　　“叮�！薄芭榕椤薄吧成场薄�…伴隨著各種節(jié)奏感極強的打擊樂聲，一節(jié)特別而又帶有趣味性的“音樂課”開始了……

　　8月9日下午，由區(qū)文明辦主辦，周家橋街道協(xié)辦、德瑞姆青少年心理健康發(fā)展中心承辦的“長寧區(qū)未成年人心理健康沙龍進社區(qū)”活動之《音樂和內(nèi)心的碰撞》——非洲鼓圈體驗課在延安初級中學舉辦。

　　熱身

　　一開始，每位同學選擇了自己喜歡的樂器，在老師的介紹和自己的摸索下嘗試打擊出一段“原始”節(jié)奏。接著，在音樂的伴奏下，同學們跟著老師的手勢，時而震耳欲聾，時而低聲細語地跟樂器進行著“交流”。此起彼伏的節(jié)奏下，音樂仿佛也有了“靈魂”。

　　展現(xiàn)

　　在熟悉了節(jié)奏之后，老師開始讓同學們成為一個個“小小領(lǐng)導(dǎo)者”走到中間嘗試“領(lǐng)奏”，讓大家跟隨自己創(chuàng)作的節(jié)拍一起齊奏，看著他們抑揚頓挫地敲打著手中的樂器，頓時有點“節(jié)奏大師”的意思了。

　　“角色互換”體驗結(jié)束，接下來就是由老師帶領(lǐng)大家進入節(jié)奏海洋的時間，“動次大次、動動大次”……一場酣暢淋漓的“打擊”讓同學們都投入其中，他們用錯落有致的敲擊釋放壓力，舒緩情緒。

　　合作

　　整個課程來到了最有挑戰(zhàn)性的階段，他們要合作敲擊出一首完整樂曲！同學們很快就分工有序，有條不紊地學了起來�！斑@里是三角鐵”“非洲鼓跟上”“接著是沙蛋”……在老師的指揮下，很難想象，這群平均年齡只有8歲的小朋友只用了半小時就將一首交響樂完整的演奏了出來。

　　總結(jié)

　　最后，同學們用這節(jié)課學到的本領(lǐng)敲擊出一段代表自己的節(jié)奏，并用一句話總結(jié)感受。有的脫口而出說：“好爽”，有的則笑稱：“手被打得很痛”。今年9歲的蔡瑜苧就因為拍非洲鼓而拍紅了雙手，從小學習琵琶的她明白，要想練好一門樂器，有些“苦”是必須要吃的。另一位同學陳哲宇則說：“我本來不喜歡音樂，但經(jīng)過這堂課，發(fā)現(xiàn)音樂還是很好玩的。”

　　作為音樂治療師同時也是本堂課老師的聶含聿介紹，因為節(jié)奏和動作是先于語言的，所以節(jié)奏是每個人天生的優(yōu)勢，而非洲鼓的特點就是節(jié)奏感很強，所以即使不會唱歌，也可以打節(jié)奏。

　　作為心理咨詢師的聶含聿還特地把課程設(shè)計為難度層層遞進的“游戲模式”，來保證孩子們的專注力。同時，她還會把心理元素帶入課堂，“我在帶他們的時候，首先要做的是接納，在課堂我不會去批評孩子，但是我會告訴他哪個是正確的行為，而不是去強化他錯誤的行為�！�

　　聶含聿也建議家長可以利用暑假或者課外時間，多帶孩子參加類似的活動，學習藝術(shù)的同時還能提升孩子的積極情緒，“現(xiàn)在很多小朋友都是獨生子女，在這堂課上，他們通過合作歌曲、在臺上領(lǐng)奏等方式，與人互動溝通，訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)力�！�

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