玩音樂是退休后的最佳選擇

　　人的一生都處在等待和選擇的狀態(tài)，沒有誰是例外。

　　現在每年退休的人越來越多，突然不工作了，他們感到很不適應，很茫然，整天在家里晃來晃去，不知道該做點什么好；這種空虛的感覺時間長了，心態(tài)上就起了變化。

　　這些退休的人有三種心態(tài)支配著三種行為：心態(tài)差的：他們的第一感覺是：社會拋棄了自己。所以天天悶在家里，要么帶孫子，要么出去打麻將；打撲克等；有的實在郁悶了，就跟家人鬧點小矛盾；其結果是：情緒一天不如一天，身體一年不如一年，不知不覺中各種疾病還來了。

　　心態(tài)好一點的：他們的第一感覺是：自己身體還行，應該再找一份工作。他們拿著退休金和另一份工資，每天樂呵呵的；他們既在工作中找到了存在感，又在生活中享受著其他的快樂。但首要條件是身體健康。

　　心態(tài)最好的：他們的第一感覺是：總算退休了，該做自己想做的了。他們到國內外旅游，欣賞各地的名山大川，人文景觀，并想要吃遍全國和全世界；回到家后閑不住時，再去跳跳廣場舞，和老朋友聚餐敘舊等；生活得有滋有味。

　　最佳選擇除了以上所說，還有一些退休的人，選擇了一起學唱歌，學玩樂器；這些選擇既鍛煉了身體，又保持了頭腦的靈活，還給自己帶來了歡樂。堅持時間長了，他就會覺得自己越活越年輕了；這就是退休后的最佳選擇。

　　有時，選擇與心態(tài)并不相容。比如，身體好時，腿腳靈便時，一年可以安排一兩次旅游或跳跳廣場舞、健走等運動量較大的活動，心態(tài)好壞都要盡量這樣選擇；身體不太好，腿腳不太靈便時，上面說的活動就不能參加了，也不必依賴這些轉移自己的失落感，心態(tài)好與壞都不要這樣選擇。人老了，總有走不動的時候，所以選擇合適的養(yǎng)老方式是最重要的。

　　許多市縣都有退休人員和老年人活動中心，在那里選擇一項力所能及的音樂愛好，或單獨找老師認真地學一種樂器，都是很不錯的選擇。還有一些自發(fā)的活動，比如在公園一起唱歌，玩樂器等。

　　關鍵是：人們只想到了自己還能動的時候自己會怎么辦；卻沒有想到過自己不能動的時候該怎么辦；這種危機肯定會很快到來，而且只能靠自己。為此，我們還是省著點使用我們的腿腳，以防我們過早地失去行走的能力；多用用我們的頭腦，以防我們老年癡呆后成為兒女的累贅。

　　總的來說，有節(jié)制的隨性、隨意、隨便是退休的人和老年人的正常心態(tài)；音樂可以讓這些人輕松地回憶、思考、放下、超脫等等；仔細想想，玩音樂真的是最佳選擇。

　　希望年輕人看到此文后，再也不要嘲笑、鄙視這些退休的人，他們也是父母；雖然演奏、演唱的水平不高，但他們要的是心情舒暢，而這也是他們最后的愿望；但愿你們老了，比他們好過。

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