疫情期間，音樂成為了全世界的“避難所”

　　音樂是一種強大的刺激。大量研究表明，音樂對我們的感知、行為、生理、內(nèi)分泌反應(yīng)，甚至大腦活動都具有深遠(yuǎn)的影響。尤其是在大腦的情感循環(huán)及其相關(guān)的獎勵系統(tǒng)中影響更為突出。而在新冠肺炎肆虐全球的背景下，音樂對于我們來說更加重要。

　　在日常生活中，音樂的使用總體上具有跨文化的相似性。也就是說，不同國家的人都相似地享受音樂，但同時音樂在民族和家庭認(rèn)同的社會文化功能上也存在差異：芬蘭人將高度評價的與自我相關(guān)的功能投射在音樂上，而印度人更多用音樂進行放松等情緒管理；個人主義的聽眾報告說音樂帶來了更多的負(fù)面影響（例如，悲傷和憂郁），而集體主義的人們則更容易感到懷舊，超越和幸福。

　　鑒于全球疫情的特殊情況以及對音樂和其他活動的跨文化使用及其他活動以實現(xiàn)福祉目標(biāo)的研究很少，研究團隊向11個國家/地區(qū)分發(fā)了一項調(diào)查，其中5個可歸為集體主義，主要分布于南美和亞洲（阿根廷，巴西，中國，哥倫比亞和墨西哥）；而6個則為個人主義文化，主要分布于英語國家和非英語國家（意大利，荷蘭，挪威，西班牙，英國和美國）。

　　研究要求參與者對不同健康目標(biāo)的重要性進行排序。隨后，對于每個最重要的幸福目標(biāo)，要求他們評估各種活動（包括音樂）對實現(xiàn)該目標(biāo)的有效程度。隨后是疫情期間有關(guān)音樂消費的具體問題。此外，還收集了有關(guān)人口統(tǒng)計學(xué)，性格，抑郁，壓力和焦慮的信息。

　　這份調(diào)查在社交平臺和大學(xué)官網(wǎng)上進行了公開招募，來自11個國家地區(qū)的5619名志愿者匿名參與了調(diào)查。

　　研究使用了多層次回歸模型進行分析�？傮w而言，不同文化之間的目標(biāo)重要性比較接近。其中“享受并保持良好情緒”是最重要的目標(biāo)。與集體主義文化區(qū)域相比，“轉(zhuǎn)移注意力”是唯一在個人主義區(qū)域中得到更高評價的目標(biāo)。

　　與其他所有活動相比，音樂在緩解消極情緒、從危機中轉(zhuǎn)移注意力、建立自我連接方面更加有效。疫情期間，武漢、意大利等地不少民眾自發(fā)地在自家陽臺上進行唱歌和合奏。補充調(diào)查發(fā)現(xiàn)，參加陽臺唱歌的人比沒有參加者的人感覺到更強的凝聚力。

　　研究結(jié)果表明，音樂對于實現(xiàn)當(dāng)前研究中定義的大多數(shù)健康目標(biāo)非常有效，并且這一正面效果并不受到性別、年齡以及文化差異的影響。綜上所述，音樂是實現(xiàn)跨年齡，性別和文化的多元化福祉目標(biāo)的最有效活動。

　　互聯(lián)網(wǎng)讓免費的音樂軟件和平臺相交于以前更加唾手可得，門檻更低，也讓音樂更多地成為了大眾的娛樂首選。對于任何人來說，音樂都是一項沒有門檻、沒有限制、沒有國界的活動。只要你想，無論何時何地，你都可以享受音樂，跟著旋律舞動。

　　漫漫回家路上，你想好讓什么音樂陪你度過堵車的時光了嗎？

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